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みなさんにとって、カウンセリングとはどんなイメージをお持ちでしょうか？

いろいろ印象、意見があることが当たり前だと思います。

そして、まだまだ日本にはカウンセリングを受けるという文化は薄いかもしれませんね。

これからの日本社会には日常的にカウンセリングを受ける環境が必要だと思っております。

 

 

 

 

両親、夫婦、友人、知人、職場の同僚、など話し相手はいっぱいいる中で、

身近の人だからこそ話せない事や悩み事ストレス社会にはいっぱいあると思います。

みなさんは、ココロが疲れてしまった時普段どのように心を立て直していますか？

人それぞれいろいろな方法があると思います。

 

例えば、どこか遠くへ出掛けてみる

　　　　自然に触れてみる

　　　　美味しい物をいただくなど

 

なかには解決方法がわからなかったり、やってはみたものの気分が変わらなかったなど

いろんな経験があるかもしれません。

そんな方が次に考える方法は病院へ行こうと思う方が多いのではないでしょうか。

心療内科に受診してみることも決して間違いではありません。

ですが病院はどうでしょう、患者さん一人一人の話を親身になって聞いてくれるでしょうか？

精神安定剤や、睡眠導入剤などお薬を処方して「少し様子見ましょう〜」など

それで診察が終わりではないでしょうか？

それでは根本的に解決出来ずどんどん社会から、家庭内から、友人の輪から孤立していくのではないでしょうか？

そんな方々には一度カウンセリングを受けてみる事をわたしはオススメいたします。

言葉をアウトプットすることによって心の整理整頓ができるかもしれません。

どんな内容でも愚痴でも構いません、まずは一人で抱え込まずお話してみませんか？

 

 

次回はパーソナルパワー（人間力）についてお話しできればと。

なないろハートフルセラピーでは、一人ひとりのカラーに合わせて寄り添えるカウンセリングを

心がけています。ご気軽にお問い合わせください。

みなさまのココロになないろの架け橋を…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なつ美